A ,,Meditáció című könyv folytatásaként a Meditációs technikák egy olyan átfogó könyv, melyben mindenki megtalálja a számára megfelelő módot a meditáció gyakorlására. A meditáció a kulcs, mely megnyitja a belső világ kapuját. Minden ember magában hordozza a béke, az öröm és a szeretet végtelen forrását, de nem mindig tudja, hogyan kerüljön kapcsolatba ezzel a forrással. Sri Chinmoy könyve - a benne szereplő több mint 100 meditációs gyakorlat által - erre adja meg a választ. A meditáció gyakorlásával túllépünk a könyvekből megszerezhető tudás határain, és egy végtelen belső felfedezőútra indulunk, ahol utunk végén feltárul előttünk önnön lényünk saját tiszta, valódi formája. Témakörök Koncentráció Légzőgyakorlatok Mantrák A szív megnyitása Vizualizációk Vezetett meditációk Meditáció isteni minőségekre Meditáció a spirituális tanítóra Meditációs gyakorlatok művészeknek Meditációs gyakorlatok futóknak Meditáció, hogy fogyjunk