Az, amit megvilágosodásnak nevezünk, legbelső természetünknek, a mindig jelenlévő tiszta létezésnek a felismerése. Nem egy meghódíthatatlan csúcs, nem is egy megrendítő istenélmény, hanem a létezés mély csendjének bensőséges tapasztalata. Mi a kulcsa annak, hogy ez a felismerés minden törekvő számára egyszerű és természetes legyen? Sokféleképpen próbáljuk megnevezni az elmével megközelíthetetlen mélyebb valóságot: az univerzummal való egység, a létezés teljessége, a szeretet forrása, valódi Önmagam. Régi hiedelmeink szerint e valóság felismerése egy elérhetetlen cél, amit csak néhány kivételes ember valósít meg. A megvilágosodás közelebb van, mint gondolnánk. Nincs szükség önsanyargatásra és lemondásra, s nem kell elvonulni a Himalájába sem. A nehezen érthető elméletek sem visznek közelebb hozzá, mert a felébredés nem a gondolkodáson múlik. Csak észre kell vennünk, hogy amit keresünk, már itt van közvetlenül előttünk. A Csend és tér. Út az áramló élethez közérthető, kortárs nyelven és pragmatikus megközelítéssel szól a felébredés folyamatáról. A légzésre összpontosító gyakorlatai egyszerűek és célravezetőek, s a mindig mindenütt jelenlévőre irányítják a figyelmünket. Segítségükkel az ok nélküli boldogság és a végső szabadság forrását önmagunkban ismerjük fel. A szerző művészettörténész,meditációoktató, az Art&Flow Lab független művészeti és szellemi iskola alapítója. A Csend és tér. Út az áramló élethez több mint 25 év szellemi munkájának agyümölcse, az írónő saját spirituális élményeinek és meditációoktatói munkássága során szerzett tapasztalatainak összegzése emiatt személyes, mégis általános érvényű. A szerző célja, hogy hidat építsen egy évezredes tudás és a mai korban hitelesen megélhető spiritualitásközött annak érdekében, hogy a szellemi ébredés minél több Olvasó számára elérhető közelségbe kerüljön.